Bật mí đồ uống làm phụ nữ Nhật Bản luôn hồng hào láng mịn

Ai cũng mong ước mình có một làn da đẹp, hồng hào, láng mịn. Thế nhưng đâu phải ai cũng được như mong muốn. Đặc biệt là ở châu Á có khí hậu tương đối nóng, thế nên da nhạy cảm thường gặp nhiều vấn đề. Ở châu Á, có hai đất nước có làn da đẹp nhất. Đó là da của phụ nữ Hàn Quốc và da của phụ nữ Nhật Bản. Làn da trắng là do họ nằm ở vành đai ôn đới, khí hậu trong lành. Còn da mịn màng, săn chắc thì lại do chính thói quen chăm sóc da của họ. Phụ nữ Nhật Bản luôn luôn bận rộn. Nhưng làn da của họ thì đẹp khỏi phải bàn. Vậy bạn có đặt câu hỏi tại sao da của phụ nữ Nhật Bản đẹp như vậy không? Chính là nhờ thức uống sau đây.

Phụ nữ Nhật Bản có thói quen uống nước lọc rất hợp lí

Bên cạnh việc sinh hoạt lành mạnh, phụ nữ Nhật Bản có thói quen ăn uống rất hợp lí. Và đồ uống được phụ nữ Nhật Bản yêu thích nhất chính là nước lọc. Họ thường uống nước lọc vào mỗi ngày là tập trung vào buổi sáng. Thay vì chị em Việt Nam lại uống trà sữa, cà phê,…

Lợi ích trong việc uống nước lọc vào buổi sáng của phụ nữ Nhật Bản

Thanh lọc cơ quan nội tạng

Sau khi thức dậy, toàn bộ cơ thể như vừa mới được “F5” trở lại. Và để sẵn sàng cho ngày mới, phụ nữ Nhật Bản thường uống một cốc nước lọc đầy. Đây như là hình thức detox cơ thể nhẹ nhàng vậy. Nó giúp làm sạch, loại bỏ chất độc trong cơ thể, đặc biệt là ở các cơ quan nội tạng. Những cặn bã bên trong dạ dày, đại tràng sẽ được thanh lọc ra ngoài. Đồng thời quá trình này sẽ làm quá trình trao đổi chất đầu ngày tốt hơn Chính nhờ đó mà làn da dễ dàng sáng, săn chắc hơn.

Nước lọc rất có ích trong quá trình giảm cân

Tương tự như phân tích ở phần trên. Khi mọi thức ăn được tiêu hóa tốt, cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, bạn sẽ không cần ăn nhiều lần, ăn thêm đồ ăn vặt. Từ đó rất có ích cho quá trình giảm cân. Cứ uống nửa lít nước, thì lại có 23 calo được tiêu hao. Dựa trên cơ sở này, có thể có đến 17 ngàn calo trong cơ thể được đốt cháy mỗi năm. Tương đương với 2 kg chất béo ứ đọng trong cơ thể.

Đã có rất nhiều nghiên cứu xoay quanh việc uống nước có thể giảm cân. Theo đó, mỗi ngày nên uống từ 1.5 đến 2 lít nước lọc. Vài tuần sau, lượng chất béo và vòng eo cơ thể sẽ được cải thiện dần dần.

Củng cố khả năng trao đổi chất

Nước lọc làm cho toàn bộ quá trình trao đổi chất suôn sẻ, hiệu quả hơn. Những chất dinh dưỡng trong thức ăn sẽ được hệ tiêu hóa hấp thụ thật tốt. Như vậy thì sẽ làm bạn cảm thấy ít đói bụng. Việc này còn giảm bớt đặc điểm thèm ăn vặt, ăn dạo,…

Công dụng chung của nước lọc với cơ thể

Một số vấn đề của cơ thể sẽ được giải quyết khi bạn uống đủ nước

Giảm táo bón: Táo bón là một vấn đề rất phổ biến. Tăng lượng nước uống có thể giúp giảm tình trạng này.

Ngăn ngừa ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy rằng những người uống nhiều nước sẽ ít gặp nguy cơ bị ung thư bàng quang và đại trực tràng.

Ngăn ngừa sỏi thận: Tăng lượng nước uống có thể làm giảm nguy cơ bị sỏi thận.

Xem thêm các mẹo vặt hữu ích trong cuộc sống tại đây.

Nguồn: khoedep.vn